本发明公开了一种光纤宏弯测试绕线装置及其测试方法，包括放线组件、舞蹈轮、张力轮和绕线组件；放线组件包括放线轮；舞蹈轮设于放线轮的上方，舞蹈轮与摇臂相连，摇臂连接有压力调节组件，压力调节组件驱动舞蹈轮横向移动；张力轮与舞蹈轮位于同一水平面上，且张力轮位于绕线组件的上方，张力轮上设有张力传感器；放线轮恒定转动将待测光纤经过舞蹈轮和所述张力轮绕制于绕线组件上。本发明装置可实现对待测光纤的均匀缠绕，且在进行缠绕时，一直保持待测光纤各处的张力相同，以避免因操作人员技术，水平不同，绕制的待测光纤松紧程度不同，进而避免待测光纤松紧程度对光纤宏弯测试的影响。