本发明属于光缆技术领域，具体为一种光纤带光缆，包括外护层和内管组，内管组中设置带状缆芯组件。内管组的横截面的外轮廓呈环形，在内管组的两侧设置形变体，该形变体具有弹性形变性能，且与内管组形成端面为圆形的内转体。该内转体的外表面贴合外护层的内表面，并在两者之间涂抹阻水油脂。该结构的光缆中，形变体与内管组形成的内转体与外护层之间能够发生相对移动，当光缆因弯曲或者径向形变（受压）时，如果内管组的弧形段处于受力点附近或正对受力点，由于形变体会发生弹性形变，因此内管组因受力不平衡而发生局部偏转，一方面可以提高缆芯组件的抗压性能，另一方面可以使内管组处于最佳方位，以提高光缆的弯曲性能和抗压性能。