本实用新型的实施例提供了一种鞋底及鞋，涉及鞋子领域，该鞋底包括鞋底本体、第一U形防滑贴片和第二U形防滑贴片，鞋底本体包括前脚掌部和后脚掌部，第一U形防滑贴片与前脚掌部粘接，第一U形防滑贴片包括依次连接的第一防滑部、第二防滑部、第三防滑部、第四防滑部和第五防滑部，第一防滑部、第二防滑部、第三防滑部、第四防滑部和第五防滑部上均设置防滑纹，第二U形防滑贴片与后脚掌部粘接，第二U形防滑贴片包括依次连接的第六防滑部、第七防滑部和第八防滑部，第六防滑部、第七防滑部和第八防滑部上均设置防滑纹。该鞋底的具有良好的防滑能力。