本发明公开了一种电源控制方法，所述电源包括电源用于控制占空比的控制电路；该方法包括以下步骤：1）当电源系统处于轻载稳态工作时，预测负载动态后电源电路的占空比D；2）根据步骤1）中的预测结果，结合变压器的匝比、谐振电感值，获得占空比限幅值Dmax；3）根据获取电源电路的实时占空比D1；所述实时占空比通过实时采样的输入电压值、输出电压值，和已知电源变压器的匝比，计算电源电路的实时占空比；4）当电源系统处于负载工作时，若实时占空比D1<＝Dmax，则根据实时占空比D1控制PWM模块发波，若实时占空比D1>Dmax，则将Dmax的值赋给实时占空比D1，再根据D1控制PWM模块发波。本发明方法有效抑制系统中电压和电流的超调，减小电压和电流的过冲。