本发明公开了一种内排气结构、压缩机和调温设备，包括：气缸座，设有第一定位面，第一定位面设有第一螺钉安装孔和第一排气孔；节流板，中部设有第二螺钉安装孔，节流板在第二螺钉安装孔的周围设有多个具有不同节流能力的排气节流结构；排气消音器，配合端面开设第二排气孔，排气消音器通过螺钉连接于第一定位面，节流板被限定于配合端面和第一定位面之间，排气节流结构位于第一排气孔和第二排气孔之间；其中，节流板能够通过绕螺钉转动来选择具有不同节流能力的排气节流结构位于第一排气孔和第二排气孔之间起到节流作用。其结构简单、零件少，可以根据压缩机制冷量大小而旋转、选择不同的节流能力，起到兼顾制冷量、启动能力和噪声水平的作用。