本实用新型涉及一种加热和保温层板，包括上电极层、下电极层以及夹置在上、下电极层之间的芯层，所述芯层为碳浆芯层，所述芯层包括多个交叉连接的侧壁，侧壁与侧壁之间形成孔洞，所述侧壁的上端面连接上电极层，所述侧壁的下端面连接下电极层。本实用新型提供的加热和保温层板重量轻、综合成本低；强度高、韧性好；易装饰布署；材料可降解、回收，符合环保要求；加热快，保温效果好。