本实用新型公开了一种带缓冲功能的安全带，包括安全带本体和缓冲结构，所述安全带本体包括肩带、背带、腰带、腿带、活动带；所述缓冲结构包括折叠缝纫的肩带缓冲部和背带缓冲部，折叠缝纫处的特殊缝纫工艺使安全带在正常使用时，折叠缝纫部分处于常态，受到较大的冲击力时，缝纫线会断裂使折叠处释放，起到缓冲作用；肩带上设置有护肩，肩带缓冲部一端与护肩外侧壁固定连接，另一端与肩部的调节扣固定连接，背部缓冲部与背带为一体且设置于背带中上部。本实用新型通过在安全带本体上设置缓冲结构，避免了作业人员忘记携带外挂缓冲装置产生的安全隐患，能在发生高空坠落的瞬间释放缓冲结构，缓冲效果稳定且结构简单新颖。