一种便于安装的伸缩支腿，包括内横梁、外横梁、定位件、底座、转轴和链轮；所述外横梁的侧壁上设有定位孔；所述定位件固定安装在外横梁的内壁上，所述定位件中设有卡槽，所述卡槽的开口朝向外横梁的伸缩口，所述定位孔位于卡槽内部；所述底座可以从卡槽的开口处进入卡槽中，所述底座上设有固定孔，当底座完全进入卡槽中后，所述固定孔与定位孔一一对应；所述转轴固定设置在底座上；所述链轮可转动地安装在转轴上。此便于安装的伸缩支腿外横梁的内壁上固定设有定位件，在链轮随着内横梁一起进入外横梁中使，底座可以带着链轮一起进入卡槽中，可以方便地使定位孔和固定孔对齐，可以方便快捷的将链轮固定在指定的位置，提高了安装效率。