本实用新型涉及头盔护目镜组件及头盔。所述头盔护目镜组件，其特征在于，包括护目镜和护目镜支架，所述护目镜具有主体部和两个连接部，两个连接部连接在所述主体部两端；所述护目镜支架设置有对配部，所述护目镜的连接部与所述护目镜支架的对配部可拆卸连接。护目镜通过弹性臂和卡勾与护目镜支架可拆卸连接，安装拆卸方便。护目镜支架上设置容置槽，弹性臂插置于容置槽内可确保护目镜与护目镜支架连接的稳定性，尤其是在护目镜打开和关闭过程中连接的稳定性。