本实用新型属于运动木地板减震领域，具体公开了一种运动木地板专用软硬一体式减震垫，包括减震垫本体和拼接件；所述减震垫本体包括顶块、底板和孔洞；所述顶块位于底板上方，所述顶块顶面两侧向外延伸设置有延伸部，所述顶块表面开设有若干孔洞，若干所述孔洞呈矩形分布于顶块表面，所述孔洞深度小于顶块高度；所述减震垫本体两侧设置有拼接件，所述拼接件包括第一拼接板、第二拼接板；所述第一拼接板和第二拼接板分别位于减震垫本体左右两侧，且第一拼接板和第二拼接板与减震垫本体粘结固定，所述第一拼接板和第二拼接板的尺寸与延伸部尺寸匹配。