本实用新型公开了一种可调节式佩戴舒适的VR眼镜，包括框体、第一齿轮、第一齿轮、第二齿轮、转动杆、直齿板、眼镜、滑动块、软皮垫、第一转动座、转杆、第二转动座、U型板、眼镜带和卡接装置，所述框体顶部的两侧均通过转杆转动连接有第一齿轮，所述第一齿轮位于框体内部的一侧啮合有第二齿轮，所述第二齿轮的轴心处固定连接有转动杆，所述转动杆的一端与框体内壁的一侧转动连接。该可调节式佩戴舒适的VR眼镜，方便对眼镜进行调整，便于不同人群对VR眼镜的使用，使得在使用过程中佩戴眼镜的效果好，不容易出现抖动、晃动的现象，提高了用户使用的效果，降低造成眩晕的不适感，从而提高了佩戴眼镜的舒适度。