本实用新型公开了一种汽车大灯调光支架，包括：固定座，所述固定座上设有安装孔，所述安装孔内设有活动块，所述活动块为中空结构，所述活动块内设有滑槽，所述滑槽下端设有连接杆；所述滑槽上端设有灯座，所述连接杆远离固定座的一端设有固定槽，所述固定座远离滑槽的一端两侧均设有通孔。本实用新型通过外接推动装置推动或拉动连接杆，连接杆带动滑槽移动，使灯座的位置发生变化，从而达到了调光的效果，滑槽与活动块的配合同时也拥有缓冲减震效果，增长了灯具使用寿命，灯座的位移范围较大，灯具的调光效果更明显，从而使灯具实现了同一个灯座实现不同的光型的效果，节约了资源。