本实用新型揭示了一种自助健身系统，系统设有至少一个独立的健身室，所述健身室是由地面、墙体、屋顶构成的密封空间，每个所述健身室内放置有健身器材，每个所述健身室的其中一面墙体上设有房门，每个所述健身室的墙体或屋顶上固定有照明灯、换气设备。本实用新型通过该发明自带的新风空气净化系统让锻炼人事呼吸清新空气，解决因气候问题不适宜户外锻炼，又能避免人员聚集交叉感染的健身系统。