本发明公开了一种高压拉比预浸料及其制备方法，属于复合材料技术领域。该预浸料经增强纤维与位于增强纤维至少一侧的A树脂膜进行第一次含浸得到一次含浸预浸料后，再与位于一次含浸预浸料的至少一侧的B树脂膜进行第二次含浸后而得；其中，一次含浸预浸料由增强纤维以及浸入增强纤维的纤维束内的A树脂共同形成；第二次含浸后，B树脂膜包覆于一次含浸预浸料的表面；A树脂的树脂浇注体模量≥4.5GPa，B树脂与增强纤维的接触角≤70°，上述预浸料可有效提高增强纤维复合材料的压拉比。