本实用新型公开了一种休闲放松桑拿房，包括桑拿房本体，所述桑拿房本体由前墙板、后墙板、左墙板、右墙板、顶板和底板组成的方形结构，所述前墙板上设有进出门，所述后墙板、左墙板、右墙板上设有座椅，左墙板、右墙板内部设有碳纤维远红外发热板，底板中间设有支撑柱，支撑柱上设有方形透明隔温间，所述隔温间后端、左右两侧各有两个圆孔，圆孔边缘连接袖套尾部，袖套头部设有松紧带，所述顶板设有防爆灯与通风槽，后墙板上设有音乐播放器，所述隔温间内设有控制器，本实用新型内部设置隔温间，使用户在桑拿的同时，进行一些娱乐活动，增强用户主动性与积极性，加上光线可调、音乐陪伴、排汗理疗，达到休闲防松的目的。