一种新型桑拿房，包括箱板，箱板的前侧开口处装配有开合式的玻璃门板，箱板的顶部设置有开合式的活动顶盖，且活动顶盖与箱板之间通过设置减压杆连接；箱板的内部设置有坐凳，且坐凳上表面的一侧装配有靠背；其技术要点为，在箱板的上方设计可开合式的活动顶盖，可根据使用者的身高调整活动顶盖，同时也便于对整个箱板进行快速的通气散热处理；同时还设置有可调节开口大小的通风口，保证整个箱板在工作时处于完全密闭的状态；在箱板内的边侧和底部分别设计远红外加热器和足部加热器，可对人体进行汗蒸的同时对人体脚部进行加热处理，增加人体体温升高的速率；同时靠背采用人性化设计，可保证使用者在使用时的舒适性。