一种热交换器及包含该热交换器的新风机，其热交换器包括换热器本体，所述换热器本体的正面和背面均设有门体；所述换热器本体的正面上部设有第一门体和第二门体，背面上部设有第三门体和第四门体；所述换热器本体的正面下部设有第五门体和第六门体，背面下部设有第七门体和第八门体；各门体与换热器本体之间设有通风通道。本实用新型还包括一种包含该热交换器的新风机。本实用新型一方面热交换面积大，能够大大提高热交换效率，进而大大提高室内的舒适度，且避免了新风和排风之间的交叉污染；另一方面，能够大大提高风速。