本实用新型涉及体育运动器材技术领域，尤其涉及一种高尔夫推球器，包括托板、与托板连接的底座及与托板连接的盖板，所述底座和所述盖板位于托板的同侧，所述托板设有通孔，所述盖板用于盖合通孔；所述底座包括缓冲部及与缓冲部连接的支脚，所述托板连接于支脚，所述托板与所述缓冲部拼接形成倾斜面；所述托板包括上端口和下端口，所述下端口的开口口径大于上端口的开口口径，所述下端口靠近所述缓冲部设置；通过设置托板及与托板可拆卸连接的底座，方便训练者携带高尔夫推球器，满足即时训练的目的。