本实用新型涉及一种手臂膜套，包括手膜部分和臂膜部分，所述手膜部分的一端和所述臂膜部分的一端连通合为一整体，所述臂膜部分的另一端闭合，所述手臂膜套封装液体，所述手臂膜套为三层结构，从外至内依次为印刷涂层、膜套层和绢丝网层，所述臂膜部分从连通段到闭合端依次为腕部、小臂部、肘部和大臂部，所述臂膜部分上形成一贴合部分，所述贴合部分的外缘设置有多个突起。本实用新型的优点在于，手膜和臂膜结合，采用绢丝网层的液体套装，通过多个突起上的涂胶、在手臂的多个部位灵活贴合包紧，使得吸收效果、护肤效果更好，同时手臂部能灵活自如地活动。