本实用新型公开了一种运动防护型便携护膝，包括弧形罩体，所述弧形罩体上设有延伸保护结构，所述弧形罩体上壁面固定有条带，所述条带一端安装有子母贴，所述延伸保护结构包括：一对轴承、一对支柱以及弧形板；所述弧形罩体左右两侧壁面均开设有圆形凹槽，每个所述圆形凹槽内均插装有轴承，每个所述轴承上均插装有横杆，本实用新型涉及运动护膝技术领域。有效的解决了背景技术中所提及的运动过程中，人们受伤的问题，通过本装置的延伸保护结构，能够大范围保护人们腿部以及膝盖，减少人们在运动的过程中，膝盖受损，让运动更加安全。