本发明公开了一种智能血压计测量血压的方法，通过在所述智能血压计的绑带上加装距离传感器组、重力传感器，在智能血压计的血压仪上设置图像采集模块、判断模块、语音提示模块以及管理模块，图像采集模块采集用户的姿势，判断出用户当前的操作使用信息，根据所述操作使用信息给出对应的语音提醒，用户遵循提示操作，从而自助完成血压测量。本发明同时公开了一种血压计，不需要智能终端，无线网络，甚至远程服务平台的支持，增加了产品的使用范围，而且能够实现对操作的引导以及错误操作的提醒纠正，丰富了用户的使用体验。