本实用新型公开了一种烹饪操控单元，包括外桶体和驱动组件，所述外桶体具有安装腔，所述安装腔能够用于容置料理锅并使得所述料理锅支撑于所述外桶体；所述外桶体下方设第一底座，所述烹饪操控单元还包括多个第一减震组件，所述第一减震组件沿所述外桶体的外周均匀分布，所述第一减震组件的一端与所述外桶体的外周壁连接，所述第一减震组件的另一端与所述第一底座连接。同时还公开了一种料理烹饪器具及集成灶，本实用新型相对于减震垫的减震模式，当料理机震动幅度较大时能发挥较大作用，能充分吸收震动能量，有效降低料理机的振动幅度及噪音。