本实用新型提供一种阻力可调的健身器材。其包括：第一旋臂，具有近端和远端。第二旋臂枢接于第一旋臂的近端。第一拉动件，配置第一旋臂的远端用于朝向第一旋臂的方向拉动第二旋臂。第二拉动件，配置第二旋臂的远端，用于朝向第二旋臂的方向拉动第一旋臂。阻力调节件，接合至第一旋臂和第二旋臂，且在第一旋臂和第二旋臂相向运动时，抵抗第一旋臂远端向第二旋臂远端的枢转运动。本申请的健身器材能够通过阻力调节机构调节第一旋臂和第二旋臂相向旋转的阻力，具有良好的健身效果。