本发明涉及一种空气动力优化的柔力球，为解决现有柔力球空气动力性能差问题，是有气门和内置砂粒的柔力球，其特征在于所述柔力球表面制有一个弧弯形哑铃环状凹槽，该哑铃环状凹槽将柔力球表面分隔成上下相等对接的哑铃形下伸皮瓣和哑铃形上伸皮瓣。所述柔力球在所述哑铃形下伸皮瓣和哑铃形上伸皮瓣表面制有均匀分布的凸起或者凹坑。所述弧弯形哑铃环状凹槽为一道横截面为弧形的独立凹槽或者由两道或三道并列的子凹槽组成。具有运行中通过弧弯形哑铃环状凹槽导引气流和优化空气动力的优点。