本实用新型属于摄影辅助器材技术领域，具体涉及一种按压式自动调节角度的三脚架，包括固定柱台、三割座，多个连接部、多个可自动调节角度并回弹的中扣组件和多个支撑脚，所述固定柱台与三割座螺纹连接，所述多个连接部均与三割座转动连接，所述多个中扣组件与多个连接部对应螺纹连接，所述多个支撑脚与多个连接部对应螺纹连接，所述三割座上设有三个连接爪，所述连接爪的末端均开设有多个齿状凹槽，本实用新型使用便捷、操作安全，可通过按压中扣实现自动回弹多角度调节。