一种快速伸缩的支杆及摄影器具、登山杆，它包括操作驱动构件、横向驱动轮和配合于横向驱动轮的竖向传动轮；所述竖向传动轮带动多节内管联动以使多级外套管在伸缩解锁状态和伸缩锁持状态之间转换，从而实现快速伸缩。其具备能实现快速伸缩，使用及周转极为方便、一次联动上下伸缩杆同时操作等优势，因此，它在技术性、实用性和经济性方面均具优越的性能。