本申请提出了一种通讯基塔和通讯基站，该通讯基塔包括：基塔、天线、连接装置和高度调节机构，天线位于基塔外，部分连接装置与天线连接；高度调节机构设置于基塔内，高度调节机构包括转动杆组和与转动杆组螺纹连接的升降部，部分连接装置穿过基塔与升降部连接；转动转动杆组带动升降部移动，从而带动连接装置沿基塔的竖直方向移动。本实用新型技术方案通过高度调节机构的设计，作业人员无需爬上基塔，只需在基塔下就能对天线的高度进行调节，不仅大大便于作业人员的作业，还保证了作业人员的安全性。同时升降部和天线通过连接装置连接，连接装置能够防止基塔外的雨水进入基塔内，能够实现对天线升降的同时还起到防水的作用。