本实用新型涉及一种按摩带，包括按摩带本体、按摩组件和连接组件，所述的按摩带本体的一端为握持部，按摩带本体的另一端为连接部；所述的按摩组件设置在按摩带本体上，并可在按摩带本体的带动下进行按摩动作；所述的连接组件用于连接按摩带本体的连接部以及外部驱动源，按摩带本体的连接部在外部驱动源的驱动下可沿按摩带本体的长度方向往复移动。通过采用上述方案，本实用新型克服现有技术存在的不足，提供了一种按摩带，其可搭配外部驱动源使用，能在外部驱动源的带动下进行人体的按摩，结构简单。