本实用新型涉及发泡材料技术领域，具体涉及一种淋膜复合瑜伽垫，包括上表层、下表层和中芯层，所述中芯层复合连接于上表层的下表面和下表层的上表面，所述上表层设有第一发泡孔，所述下表层设有第二发泡孔，所述第一发泡孔与第二发泡孔直径相同或不同，所述中芯层为不发泡TPR、TPE、POE和EVA中的任意一种或多种材料，中芯层为淋膜复合材料，通过淋膜机挤出成型；本实用新型具有高强度的抗压、抗撕裂效果和回弹效果，更具有抗拉强度高、而且无味无毒耐磨耐搓、适用范围广。