一种能够对功耗和状态进行管理的USB插头及有源光缆，该USB插头包括发送单元、接收单元、控制单元以及至少一个定时器；发送单元包括：电输入端口、发送单元高速传输电路、和输出电路，接收单元包括：电输出端口、接收单元高速传输电路和输入电路；控制单元，用于判断发送单元和接收单元当前的工作模式，进行相应的控制操作。本发明基于发送单元和接收单元的单独控制，区分不同工作模式，针对每一种模式都提出了必要的工作要求和模式跳转条件，并且在省电模式下还能够进行插拔状态的检查和传输，从而便于进行有源光缆的功耗管理；对于初始化模式和省电模式，提出了检查和传递端口的匹配端接状态的方法，让上行端口、有源线缆以及下行端口所组成的USB系统，能够保持状态的统一，并且考虑区分了彻底断开和非常规插拔的情况。