本实用新型公开一种坐式拉力绳划船器，包括底座、拉力绳、手把和滑轮坐垫，底座前端依次设置拉力绳固定器和脚踏板组件；拉力绳两端分别通过拉力绳固定口固定连接手把和拉力绳固定器；滑轮坐垫底面设有轮子且相对底座可滑动设置。本实用新型利用拉力绳和滑轮坐垫的反方向移动产生对抗力量，结合底座引导滑轮坐垫的运动方向，能够很好的模仿划船运动，从而无需到湖泊河流大海，就可以完成划船的产生的运动效果；设备轻巧，便于携带，适合快递运输；小巧轻便，运动过程没有噪音，力量可以任意调整，可以任意拆卸，适合快递运输，锻炼力度又可以随意增加或者减少，适于不同身体水平的人使用，从儿童到老年人，从初学者到划船运动员都可以使用。