本实用新型提供了一种纯天然自换气恒温温室薄膜及大棚，至少包括一层多孔薄膜；多孔薄膜具有内表面和外表面，多孔薄膜中的孔贯穿多孔薄膜，连通内表面和外表面；内表面朝向温室内，外表面朝向外界环境；在孔内从内表面和外表面之间形成温室气体浓度梯度，并且温室气体沿着浓度梯度方向在孔内移动，从而实现温室气体从外界进入温室内，或者从温室内排出到外界；大棚至少包括棚顶和/或棚壁，其还包含所述的温室薄膜，所述温室薄膜至少设置于所述棚壁。本实用新型具有阻隔雾霾等微颗粒、阻隔花粉等过敏物、阻隔灰尘等大颗粒、排放室内有害气体、保温隔热、防风挡雨、持续高效释放负离子、抗紫外线、防雾、减少病虫害危害、杀菌除臭等优点。