本实用新型公开了一种自平衡式膨胀节，涉及膨胀节技术领域。本实用新型包括膨胀节本体，法兰盘靠近膨胀节本体的一侧面对称开设有两个T型滑槽，H型滑块一侧面固定连接有连板，相对两连板侧面之间固定连接有缓冲弹簧，连板周侧面套设有中空套板，中空套板一表面固定连接有伸缩杆，伸缩杆一端固定连接有弧形抱箍，弧形抱箍内壁与膨胀节本体外壁相接触，弧形抱箍侧面与法兰盘侧面相接触。本实用新型通过H型滑块、连板、缓冲弹簧、中空套板、弧形抱箍、支撑弹簧和限位弹簧的设计，多方位地防止膨胀节本体的局部区域过度膨胀，能够减缓并恢复膨胀节本体的形变，提高了膨胀节本体的自平衡能力。