本发明公开了一种植物种植架用调节装置及其调节方法，包括安装板，安装板下方的两侧均设置有底板，底板的正面和背面均设置有支撑杆，相对两个支撑杆之间等距设置有至少三个承载板，限位槽的内腔中滑动穿插连接有限位杆，相邻两个限位杆之间的底部固定连接有连接板，其中一个底板上设置有调节机构，底板底端的边角处均固定连接有万向轮，底板正面和背面的两侧均设置有限位装置。本发明利用承载板和调节机构相配合的设置方式，承载板带动限位杆从限位槽内腔的一侧移动至限位槽内腔的另一侧，此时相邻的两个支撑杆呈八字形，而各个承载板呈阶梯型排列，减少了上层的承载板对下层承载板的遮光情况。