本实用新型提供了一种超轻便型保温外模板及墙体结构。保温外模板包括无机包裹有机颗粒层和有机保温层，所述无机包裹有机颗粒层与有机保温层之间设置有粘接加强层，所述粘接加强层的一侧与无机包裹有机颗粒层复合在一块，所述粘接加强层的另一侧与有机保温层复合在一块，所述粘接加强层的厚度为0.2‑2mm。通过在无机包裹有机颗粒层与有机保温层之间设置一定厚度的粘接加强层，起到抗侧冲击力的作用，有效防止对有机保温层的冲击变形和破碎解体。墙体结构包括上述保温外模板，还包括基层墙体，保温外模板位于基层墙体的外侧，易于施工，提高施工效率。