本实用新型公开一种智能电子物理助眠仪，包括有一眼罩本体、两耳罩本体、一主控板、一电源以及两扬声器；该眼罩本体具有眼镜片形状的两个空腔，每一空腔中均设置有发光源；该两耳罩本体分别与眼罩本体的左右两端一体成型连接；该主控板和电源均设置于眼罩本体内，该主控板上具有主控器和无线通讯模块。通过利用眼罩本体罩住眼睛，利用耳罩本体罩住耳朵，并利用发光源点亮，扬声器播放相应的催眠音乐，双眼通过空腔集中注意力凝视发光源，发光源会放出暗蓝色光芒，双耳则聆听着与光芒相配的催眠音乐，如此通过双眼和双耳催眠，诱导大脑放松，从而迅速降低大脑的意识活跃度，帮助使用者快速进入到睡眠状态。