本实用新型公开了一种身心减压舱，涉及理医疗设备领域。本实用新型包括设置在机架上的舱体和床体，床体的底侧面设有可沿机架左右移动的底座；机架上设有滑轨，底座的底端设有沿滑轨滑动的驱动机构；舱体靠近机架中心一侧设有一电动开关门；舱体内设有音乐播放装置、照明灯；床体包括床板，床板上方从前至后设置有背板、坐板和腿板。本实用新型通过使用者躺在床体进行休息的同时，通过罩体形成一祥和安宁的场景并播放使用者喜欢音乐，在心理上对使用者进行减压。