本实用新型公开了一种基于VR的呐喊宣泄设备，涉及宣泄设备技术领域。本实用新型包括设备本体；设备本体包括矩形壳体，矩形壳体的一表面安装有显示屏、声音传感器和放置有VR头盔的头盔盒；矩形壳体的内部安装有控制器，控制器与显示屏、声音传感器、VR头盔均电性连接；矩形壳体上还安装有脉搏仪，脉搏仪与控制器电性连接；设备本体的底部安装有底座，底座向设备本体设有显示屏的一侧延伸；底座的延伸部的上表面的中部设置凹槽，凹槽内设有按摩凸起，按摩凸起的上层覆盖有软垫。本实用新型通过VR头盔使让体验者真正的感觉身临其中，完全放松，将内心深处的不良情绪完全发泄，达到完全减压。