本实用新型揭示了一种体积可变的指示器及具有其的牙科器械，指示器包括指示层及图案层，指示层在口腔内的作用物作用下产生体积变化，图案层用于根据体积变化展示指示器的佩戴时长。本实用新型根据指示层在口腔内的作用物作用下产生的体积变化来表征指示器的佩戴时长，且通过图案层来辅助体现指示层的体积变化，可大大提高指示器指示的准确性。