本实用新型公开了一种四连杆式座椅座深调节机构及可调节座深的座椅，该座椅座深调节机构包括后固定套、前固定板和四个连杆，四个连杆分别为连杆一、连杆二、连杆三和连杆四，连杆一和连杆二活动连接，连杆三和连杆四活动连接，且连杆一的前端和连杆三的前端均与前固定板活动连接，连杆二的后端和连杆四的后端均与后固定套通过扭簧活动连接；连杆一的前端、连杆二的后端、连杆三的前端以及连杆四的后端均具有齿轮部；连杆一和连杆二的连接处以及连杆三和连杆四的连接处均设有调节开关；前固定板与座椅的椅背固定连接。该座深调节机构可以实现对座深的最大范围调节，使得座椅可以适应不同体型的儿童，保持椅背可以贴合儿童背部以形成支撑。