本发明公开了一种基于晶振间秒脉冲同步技术的电子设备对时和守时方法，涉及时钟同步技术领域。方法包括：S01、检测外部时钟源对时信号秒脉冲是否存在，如果存在，则使用外部时钟源对时信号秒脉冲同步电子设备的普通晶振秒脉冲和高稳晶振秒脉冲；如果不存在，则使用电子设备的高稳晶振秒脉冲同步普通晶振秒脉冲；S02、重复步骤S01。本发明使用普通晶振产生的秒脉冲作为系统秒脉冲，采用外部时钟源对时信号或高稳晶振秒脉冲对普通晶振秒脉冲进行同步，实现了高精度对时和守时功能，提高了时钟系统的可靠性。