本申请公开了一种抗冻抗冲击保温管，涉及保温管道领域，其包括PPR复合管体、设置在PPR复合管体外的发泡支撑层以及设置在发泡支撑层外的保护层。本申请通过将发泡支撑层设置在PPR复合管体的外围，可以对PPR复合管体及输送介质起到保温绝热的作用，同时提高管体的抗冲击抗压抗弯折性能；将保护层设置在发泡支撑层的外围，可以保护发泡支撑层，防紫外线辐射、隔热、减少老化磨损；三者配合设置，具有提升PPR管的保温效果，延长其使用寿命，扩宽其适用范围的效果。