本实用新型提供了一种一体式活塞及比例阀，一体式活塞包括活塞头和与活塞头的第一端面相连接的推杆；活塞头和推杆设置有一贯穿一体式活塞的上下端面的通道；所述活塞头的第二端面设置有开放腔，所述开放腔与所述通道相连通；所述活塞头的第一端面还设置有与所述开放腔相连通的至少一排气孔，本实用新型的活塞为一体式，一体式结构可利用注塑成型方式获得，代替分体式采用机加工成型的方式，不仅实现较为复杂的活塞结构，而且减少零件材料成本；一体式结构减少了阀零件数量，将原有弹簧座的功能集成到一体式活塞的结构上，简化安装工艺；此外，可以利用简单成熟的O型密封圈代替复杂且成型率低的膜片密封方式，提高了产品的成型率。