本实用新型公开了一种保温杯盖及其保温杯，该保温杯盖包括外盖和内盖，所述外盖的口部内侧固定设置有带倒刺结构的五金卡环，所述五金卡环与所述内盖外侧之间设置有密封圈，所述外盖通过五金卡环与内盖扣紧固定。本实用新型通过设置带倒刺结构的五金卡环连接杯盖的内盖与外盖，使得内盖与外盖之间连接牢固，不易发生松动和脱落。同时，内盖的内盖腔室内设置具有较好保温效果的保温块，使保温杯盖及配置该杯盖的保温杯生产安装更为简单、方便、质量更好、更美观、密封性能更好。