本申请涉及照明技术领域，尤其涉及一种可调节亮度的照明灯。所述可调节亮度的照明灯，包括：信息处理组件，所述信息处理组件包括图像采集模组和控制单元；第一灯组；第二灯组；当所述图像采集模组获取到人形时，所述控制单元控制所述第一灯组开启；当所述人形与所述照明灯之间的距离大于预设值时，所述控制单元控制所述第二灯组开启，同时所述控制单元根据所述人形与所述照明灯之间的距离对所述第二灯组的亮度进行调节，当所述图像采集模组捕获不到所述人形的信息时，所述控制单元控制所述第一灯组与所述第二灯组均关闭。该照明灯可以增加照明的效率，减少电能的浪费。