本发明公开一种保健被，包括如下重量配比的中药，桑叶5-15份、薰衣草5-15份、人参8-12份、当归7-10份、玄参8-11份、天麻9-13份、菊花5-15份、桂花6-14份、玫瑰花8-17份、五味子9-11份、天冬7-10份、麦冬10-11份、金银花7-20份、白芍7-11份、柏子仁10-19份、酸枣仁2-11份、茯苓5-13份、远志4-12份、桔梗7-11份、干姜7-10份、甘草5-11份、陈皮6-11份、黄芪9-15份、白术7-13份、丁香8-13份、香附8-15份、茵陈6-14份、川芎7-11份、生地黄8-12份。本发明通过中药发出的药香味来实现清热润燥、消炎降火。