本实用新型涉及健身器械技术领域，具体为一种多功能手脚按摩健身器材，包括安装底板，所述安装底板的上表面一侧设置有固定杆，且固定杆的上表面设置有安装板，所述安装板的内部底端和顶端均对称设置有两个安装盒，且安装盒的一端表面均设置有第一连接杆，两个所述第一连接杆之间设置有第二连接杆，且第二连接杆的外表面设置有按摩滚筒。本实用新型设计的一种多功能手脚按摩健身器材，这使得在使用时，由于每位使用者的身高和臂长各不相同，在进行健身锻炼时可以快速的调节健身杆的高度，使得本设计可以满足更多使用者的需求，由于长时间的健身，使得手脚酸胀时，使用者可以站立与指压板上，通过指压板对脚部进行按摩。