本实用新型公开了一种便于安装的训练器，包括底板，底板一端开设有卡槽，底板的上端转动连接有限位柱，限位柱的外壁插接有安装板，安装板的下端开设有限位孔，安装板的一端开设有侧螺纹孔，安装板的上端开设有上螺纹孔，安装板靠近上螺纹孔一侧的上端插接有连接板，连接板的上端转动连接有限位器，连接板靠近限位器一侧的上端固定连接有固定把手，固定把手的外壁固定连接有橡胶垫，固定把手靠近橡胶垫一侧的外壁固定连接有海绵垫，本实用新型提供一种便于安装的训练器，具有可以在家庭中使用，方便进行安装训练，并且可以拆卸方便收纳，而且可以调整台阶的数量，保证训练效果好的优点，从而有效地解决了现有装置出现的问题和不足。