本发明提供了一种载波自适应均衡无缝切换方法及移动通信终端，包括：S10：对多个信道机的具体工作时长进行统计，并给出每个信道机的使用建议；S20：根据所述每个信道机的使用建议通过交叉匹配网络对每个载波数据与所述每个信道机之间进行合理匹配，使所述每个信道机之间的工作时长达到均衡的状态；S30：将所述每个载波的信令与数据通过载波间同步处理发送到匹配后的所述每个信道机上，本发明中多载波基站在工作中根据单个信道机的工作时长，在多个信道机之间进行业务的自适应无缝切换，使得多载波基站间各个信道机的工作时长基本均衡，从而达到多载波基站的最佳整体服务时长，并保证在载波切换中业务信息的连续性。