本申请公开了一种支撑脚，包括管组件、锁紧组件、脚管调节件和脚管连接套；脚管组件包括多节依次套接的脚管，锁紧组件包括设置在任意相邻两节脚管之间、且位于相邻两节脚管中外径大的一节脚管内部的锁紧片和止滑片；止滑片固定在外径小的一节脚管上，止滑片和外径大的一节脚管在周向方向上固定且在轴向方向上可相对滑动；止滑片上设有厚度渐变的止滑片渐变部，锁紧片上设有厚度渐变且与止滑片渐变部外形相配的锁紧片渐变部。在转动过程中，锁紧片渐变部与止滑片渐变部相互嵌合挤压以锁紧相邻两节脚管。如此设置，可使锁紧组件整体集成在脚管组件的内部而不外露，可以缩小脚管组件收纳时的整体长度，方便携带。